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形体礼仪培训苏联美学家给舞蹈下的定义是：“舞蹈是一种通过艺术形象来揭示人的思想感情的艺术，而舞蹈的艺术形象是由形成一定体系的人体姿态的有节奏的和有组织的变换构成的，”现代舞之母——邓肯认为：“反借身体动作以表达思想感情的创造性活动，都是舞蹈艺术，我国现代戏剧家欧阳予倩认为：“舞蹈是单独用动作来传达感情的，·····它所表现的的是高度的感情集中。

成人舞蹈舞蹈以人体为表现工具，通过有节奏，有组织和经过美化的流动性动作来表达情意，它是一种表情性的时空艺术，由于舞蹈是用千姿百态的舞蹈动作为语言来塑造艺术形象，借以抒发感情，因而，人们称舞蹈为人体动作的艺术，因为，人们欣喜或悲时，所表现的动作，不能算是舞蹈，它只是一种表达一种自己感情的一种自然形态舞蹈动作。

宇宙洪荒，天圆地方，辩以阴阳，初探自然之法。“舞”“ 动其容也，静其意也，身心合一也。”

陈蓓舞蹈秉承“志于道、据于德、依于仁、游于艺”为根本，尊古而不复古，古为今用，洋为中用，因人而育，因材施教为目的，以圣人智慧为经典，开发人性，培养人格，以养“正心、正念、正行，”使学子各持其长而各得其所，从小立君子之品，做有德之人。正心立命之教育，才是当今教育之根本。追本溯源，学堂所育，承古法而立于世，尊天敬地，尊祖重道贤良之才也。

形体礼仪培训早起源于撒哈拉以南的非洲，是爵士舞发展到20世纪90年代的产物，它的动作是由各种走、跑、跳组合而成，并通过头、颈、肩、上肢、躯干等关节的屈伸、转动、绕环、摆振、波浪形扭动等连贯组合而成的，处于发育期的孩子经常会因为害羞等因素导致含胸、驼背、斜肩，经过舞蹈练习可以使自己的身姿发生变化，变得挺拔，优美。

形体礼仪培训根据近年来舞蹈界的探讨，我们可以这样认为，舞蹈是有节律的，美化的人体动作为手段来表达人的内在心态，反映社会现实生活的一种艺术，舞蹈的独特之处正在于它以人体的动态深刻的折射出人情，人性和人生的真谛，极大限度地展示其艺术的魅力，使人们在欣赏之中受到感染和启迪，舞蹈是一种表演艺术，使用身体来完成各种优雅或高难度的动作，一般有音乐伴奏，以有节奏的动作为主要表现手段的艺术形式。

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社交礼仪培训任何一门艺术都是在表达人的情感，舞蹈家使用特殊的舞蹈语言符号——身体姿态来抒发情感，舞蹈是诸多艺术门类中表达人类情感直接、炽热、激昂的一种，舞蹈是用身心关系和动觉表象来实现人类超越生活与现实的审美情感、审美理想、审美意向和艺术想象的艺术形态与艺术形式，我国当代美学家李泽厚认为：“舞蹈以人体姿态、表情、造型特别是动作过程为手段，以表现人们主观情感为特性。

建校以来，学校始终以“志于道、据于德、依于仁、游于艺”为根基，通过舞蹈艺术形式帮助学生从小树立“正心、正念、正行”的价值观，能够彰显中华民族乐观昂扬的面貌，传承中华上下五千年的文明历史，不同民族不同地域的文化与风格以及外国不同的民族文化。让学生充分深入感知和体会舞蹈艺术门类魅力的同时，让学生快速开拓眼界，提升世界观和对美的认知、理解和体会。倡导“真、善、美”的国际化舞蹈教育理念，以展现学生自我魅力为目的，把枯燥、紧张的学习考试过程变为学生们积极参与、乐于表现的艺术表演活动，激发学生无穷的想象力和创造力。使学生达到“动其容也、静其意也、身心合一”。

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